Maio 27, 2020

Pudim de Chia com Erva trigo

Ingredientes:

✔ 2 colheres de sopa de  sementes de chia;

✔ Bebida vegetal de coco ou amêndoa;

✔ 1 colher de chá de erva trigo;

✔ Canela em pó q.b.;

✔ Coulis de frutos vermelhos e frutos vermelhos frescos

 

Preparação:

Misture os ingredientes todos e deixe repousar durante a noite. No final, cubra com coulis de frutos vermelhos e com os próprios frutos.

Coulis é uma forma de molho fino feito de frutas ou legumes em puré e coados

 

Fonte

 

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