Maio 28, 2020

Papas de Aveia com Banana

Ingredientes:

✔ 100 g de flocos de aveia

✔ 200 ml de leite magro (ou outro tipo de leite do seu agrado) ou água (se preferir)

✔ Casca de limão

✔ 1 colher de sopa de stevia (opcional)

✔ 1 banana às rodelas

✔ Canela q.b.

✔ Mel ou xarope de agave q.b.

Preparação:

Levar o leite ao lume com as cascas de limão e quando estiver morno acrescentar os flocos de aveia (e, se preferir, a stevia). Deixar cozer entre 3 a 5 minutos, mexendo sempre. Pode sempre tirar do lume quando a consistência estiver do seu agrado. Retirar do lume, servir com banana às rodelas e polvilhar com um pouco de canela e finalizar com um fio de mel.

 

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